Estamos muito felizes com a iniciativa dela e Paloma, saiba que estamos aqui para tudo que você precisar.
Além de contar a novidade, ela deu algumas dicas para melhorar o blog... Disse que sentiu falta de receitinhas caseiras para não cair na mesmice...
Ela tem super razão. Na verdade, esse blog acabou virando um diário semanal nosso. Sim, era essa a intenção mas uma diversificada nos assuntos é uma excelente ideia.
Eu, Carol, durante esse período, inventei um monte de coisas gostosas que podem ser publicadas aqui...
Diante disso, me comprometo como forma de motivacional à nossa amiga, a postar todos os dias (durante uma semana) todas as receitinhas que eu fiz. Inêz, embarca comigo nessa?
Outra observação que a Paloma nos informou é que além de muito nutritivo, o shiitake (cogumelo comestível) é rico em proteínas e pode ser substituído pela carne vermelha / branca. A dica serve também para o shimeji.
Você encontra em qualquer sacolão, até mesmo supermercado... Refogadinho... Hummm deve ficar uma delícia.
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Bom, um rápido feedback sobre meus dias...
Estou muuuuito relaxada com a dieta. O meu compromisso aqui, é contar toda a verdade a cada acento.
E eu hei de afirmar que o feriado, finais de semana subsequentes e até a semana, entraram no embalo do erro e cá estou eu... Lamentando desesperadamente essa falha.
Para tudo tem um solução. Acredito piamente nisso. No meu caso preciso de uma punição, afinal foram meses de determinação e fóco e não é agora que vou cair.
A punição é intercalar novamente a primeira fase com a segunda durante 4 semanas (1 mês). S/ cervejinha no sábado, sem almocinho da vovó no domingo, sem o único chocolate da semana às quartas feiras... Claro que estou na saladinha esses dias por conta do remorso... Mas esse processo será iniciado na segunda feira.
Boa sorte pra mim...
Boa sorte pra Paloma...
Inêz, você está arrasando!!! Estou muito feliz com isso... Parabéns amiga!
Vamooooooooooooooooo!!!!!!!!
5 comentários:
Demorei, mas aderi!!
É isso ai meninas, vou abandonar o braço de caminhoneiro, o tronco de lutador de MMA, as coxas de pernil e a anca de parideira (sim, já escutei isso de uma tia na Bahia!) e focar no manequim 40 no máaaaximo.
Chega de comprar jeans pelo que segura melhor o bucho, batinhas para esconder os flancos e focar as compras nos sapatos só pq pés não engordam (pelo menos os meus).
Chegou a hora de mudar!!!
Obrigada meninas pela indicação da dieta.
Ri muito!!!! HAHAHAHAHAH
Muito engraçado seu comentário.... HAHAHAHAHHAHAHAHA...
Tem todo meu apoio flor... Ainda mais com a academia lado a lado... Não tem preço!! :)
Parabéns pela iniciativaaaa!!!
E CHEGOU A HORA DE MUDAR!! Se vc quiser, a gente pode criar um login pra vc ir contando suas peripécias também!! O que vc acha?
Beijos
Manda ver Palomaaaaaaa! Estou contigo firme e forte nessa empreitada!!! E pode deixar que vou começar a postas umas receitinhas caseiras aqui ;)
Podexa meninas... continuarei me comunicando com vcs!
Bom, nada impede de fazer parte... acho legal!
Ahhhhhh, tem mais uma dica... Existe um macarrão oriental que se chama konjac. Ele é rico em proteínas e tem pouquíssimo carboidrato. Vou comprar na liberdade essa semana e falo p vcs se ficou bom. Acho q farei com shimeji e peito de peru picadinho...
Depois eu falo se deu certo pois eu n tenho noção do sabor desse macarrão!
Obrigada pelo apoio!! Beijos e força para todas!!!
Bom meninas, n sei mais o quão bom é esse macarrão. Estava lendo umas notas aqui dizendo q tem pouca proteína... que sua composição é 97% de água e 3% de fibras. Vou pesquisar mais!!
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